Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 157,85g | Prot: 88,08g | Hh: 8,55g.
Aamiainen: Сила Традиции Квашеная Капуста, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сливки 20%, Valio Сметана 23%, Синявинское Яйцо Куриное, Мираторг Котлета из Мраморной Говядины . Välipalat/Muut: Ламбер Сыр Ламбер 50%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|