Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 82,74g | Prot: 64,72g | Hh: 192,36g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Мёд, Варенье, Сырники Домашние, Чай. Lounas: Чай, Мёд, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Омлет с Молоком. Päivällinen: Суп Харчо, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Лента Хлебец Ржаной, Мёд, Чай. Välipalat/Muut: Апельсин, Б.Ю. Александров Чизкейк, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мёд, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaPetrovna55
|