Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 46,23g | Prot: 138,78g | Hh: 223,66g.
Aamiainen: Мясной Дом Бородина Говядина Сырокопченая, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенька Варенье Клубничное. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки Жареные, 4 Сезона Гавайская Смесь, Курица Вареная, Прайм Стар Фасолевый Суп с Индейкой. Välipalat/Muut: Smart Хлеб Ржаной, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|