Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 65,67g | Prot: 89,07g | Hh: 123,89g.
Aamiainen: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Biscottes Complètes . Lounas: Bar, Knorr Soupe Tomates Oignons Basilic, Asperge, Clémentines, Choux Cuits (à partir de Frais), Auchan Steak Haché. Päivällinen: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Välipalat/Muut: Côte d'Or Chocolat au Lait, Carrefour Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|