Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 77,94g | Prot: 143,40g | Hh: 159,33g.
Aamiainen: Zentis Марципановый Батончик Belcoco, Растительное Масло, Яйцо, Бекон. Lounas: Billa Малышки Хрустишки, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Сливочное Масло, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Белый Хлеб. Päivällinen: Сахар, Дижонская Горчица, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Välipalat/Muut: Яблоко, Варенье, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|