Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 39,96g | Prot: 61,15g | Hh: 130,87g.
Aamiainen: Sierpc Ser Żółty Królewski, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Chleb. Päivällinen: Jajko, Gotowane Grzyby (z Dodatkiem Tłuszczu przy Gotowaniu), Krakus Barszcz Czerwony, Jawo Uszka z Mięsem. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wincezwal
|