Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 68,23g | Prot: 156,58g | Hh: 84,89g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Молога, Жареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Белок Растительный Соевый. Päivällinen: Избенка Кефир 1%, Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Сывороточный Протеин, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . lisää...
|
|
3575 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 5 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaVinchi_ru
|