Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 36,20g | Prot: 40,97g | Hh: 71,10g.
Aamiainen: Варвара Краса Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Вареное Яйцо, Овсяная каша. Lounas: Магнит Салат из Свежей Капусты с Огурцом и Горошком, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Варвара Краса Сметана 20%, Котлета Домашняя, Овощное Рагу, Гороховое Пюре. Päivällinen: Кофе с Молоком, Варвара Краса Сметана 20%, Помидоры. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_Vladimirivna
|