Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 33,48g | Prot: 71,44g | Hh: 263,25g.
Aamiainen: K-Classic Grießbrei. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Italien. Päivällinen: Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Ja! Salat Dressing Joghurt , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Cocktailtomaten, Ja! Salat Dressing Joghurt , Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Välipalat/Muut: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Red Bull Energy Drink (Dose), Grießbrei, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lya_Sharly
|