Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
66,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 29,55g | Prot: 66,36g | Hh: 50,06g.
Aamiainen: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Boiled Egg, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Unsweetened Iced Tea, Chicken Breast, Yellow Summer Squash. Välipalat/Muut: Pure Heart Seedless Watermelon, Cantaloupe Melons. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BLONDIE1957
|