Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 56,72g | Prot: 66,47g | Hh: 139,85g.
Aamiainen: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Курага, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Творог 9%, Грецкие Орехи, Кофе. Lounas: Яблоко, Сокол Зефир с Ароматом Ванили П/П, Магнит Слива, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Donorange
|