Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 32,05g | Prot: 73,26g | Hh: 58,82g.
Aamiainen: Тёма Говядина с Печенью, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Аморе Молодые Осьминоги в Рассоле. Päivällinen: Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|