|
seguimos no foco
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 47,91g | Prot: 86,68g | Hh: 11,58g.
Lounas: Seara Filé de Peito de Frango, Repolho Refogado, Rúcula, Ovo Cozido. Päivällinen: Pão de Açúcar Copa Lombo (Sobrepaleta), Rúcula, Ovo Frito sem Gordura, Repolho Refogado. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helenkarine
|