Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 32,38g | Prot: 43,99g | Hh: 123,78g.
Aamiainen: Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Kabak. Päivällinen: Peynirli Börek, Meyveli Kek, Uludağ Gazoz, Tavuk Göğüs Eti. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arzuhazal3535
|