Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
140,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 30,60g | Prot: 13,71g | Hh: 83,41g.
Aamiainen: Coco. Lounas: Batata Inglesa Cozida. Välipalat/Muut: Margarina, Brother's Pãozinho Especial, Sadia Mortadela Defumada. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WilsonRossi
|