Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 113,59g | Prot: 115,35g | Hh: 124,92g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо. Lounas: Рассольник, Горбуша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Тефтели с Рисом, Сгущенка, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Чай, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leksandra_
|