Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 90,98g | Prot: 59,52g | Hh: 141,41g.
Aamiainen: Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lounas: Гост Мороженое Шоколадное, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Баклажаны Тушеные. Päivällinen: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Чай, Пирог с Рыбой, Пирог Рыбный, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mvaleeva74
|