Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 40,83g | Prot: 81,17g | Hh: 58,11g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Слива, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Kultlab Сывороточный Протеин. Päivällinen: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Дымов Сервелат Кремлевский, Домик в деревне Сметана 15%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Välipalat/Muut: Almafood Сухие Сливки, Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Kultlab Коллаген, Вода (в Бутылке). lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veronichka**
|