Päiväkirja - diandi24, 17 loka 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019

73 kg Tähän mennessä pudotettu: 7 kg. Vielä jäljellä: 18 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 lokakuuta 2019:

166 kcal

Rasva: 6,17g | Prot: 6,24g | Hh: 20,85g. Aamiainen: Nasi Goreng. lisää...

1932 kcal

Harjoitus: Pyykin - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - diandi24