Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 37,31g | Prot: 63,24g | Hh: 195,75g.
Aamiainen: Сухофрукты, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Starbucks Салат с Фасолью. Lounas: Кофе с Молоком, Курага. Päivällinen: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Мартини Мартини Бьянко, Greenbox Спринг Ролл с Курицей . Välipalat/Muut: Кефир 1%, Сырники из Обезжиренного Творога. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|