Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 37,75g | Prot: 47,51g | Hh: 147,95g.
Aamiainen: Bonfesto Моцарелла, Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. Lounas: Фунчоза с овощами. Päivällinen: Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, Фунчоза с овощами. Välipalat/Muut: Good Food Инжир Сушеный, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Молочный , Good Food Орех Макадамия, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|