Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 59,47g | Prot: 73,19g | Hh: 63,07g.
Aamiainen: Омлет с Молоком. Lounas: Капуста Тушеная с Мясом, Смартори Котлета Куриная Жареная. Päivällinen: Billa Спаржа по-Корейски, Седьмой континент Салат Овощной с Крабовыми Палочками . Välipalat/Muut: Медовый Край Алтайский Мед с Маточным Молочком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - glubokih_1976
|