Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 66,13g | Prot: 88,42g | Hh: 161,05g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Орехи Кешью, Globus Хлеб Гречневый, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Брынза. Välipalat/Muut: Globus Хлеб Гречневый, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trevelfais
|