Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
125,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 63,53g | Prot: 80,44g | Hh: 52,40g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Каперсы, Сельдерей, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Огурец (с Кожурой). Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Белая Дача Салат Романо, ВкусВилл Перец Фаршированный, Азбука Вкуса Мята Свежая , Вареное Яйцо. Päivällinen: Соусе Терияки, Зеленый Лук, Белая Дача Салат Романо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Каперсы. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.dementieva87
|