Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 51,56g | Prot: 99,55g | Hh: 198,00g.
Aamiainen: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Сибирская Клетчатка Суперчерника, Быстров Овсянка по Новому, Клубника и Чиа. Lounas: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Невская Сушка Сушки Маковые, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Barilla Спагетти #5, Морковь, Семейные Секреты Капуста Брокколи, Куриное Филе. Päivällinen: Груша, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан, Тобус Хлеб Бородинский, Северная Долина Сметана 15%, Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Яблоко, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Невская Сушка Сушки Маковые. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|