Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 69,86g | Prot: 86,28g | Hh: 125,81g.
Aamiainen: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", ВкусВилл Сыр Сулугуни, Табрис Слойка Свердловская, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lounas: Табрис Мусс Ягодный Черника, Слобода Майонез Оливковый 67%, Слобода Кетчуп Томатный, Свекла Вареная, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Дальние Дали Свиной Фарш. Päivällinen: Danone Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|