Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 56,96g | Prot: 88,53g | Hh: 148,15g.
Aamiainen: Яйцо, Lactel Молоко 3,2%, Царь Овсянка, Банан. Lounas: Помидоры, Galbani Mozzarella , Сливочное Масло, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая. Päivällinen: Куриное Филе, Суп-Пюре из Тыквы. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 10%, Ежевика, Эмиль Творог 5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Hochland Творожный Сыр Сливочный . lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Inessa Asmol`skaya
|