Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 41,89g | Prot: 130,28g | Hh: 82,05g.
Aamiainen: Ветчина, Омлет с Молоком, Капучино, Сырники ПП, Котлеты из Куриной Грудки. Lounas: Макароны Отварные, Семья Биточки Куриные Рубленые. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Сырники ПП. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|