Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
481 kcal
|
Rasva: 15,34g | Prot: 34,97g | Hh: 54,11g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lounas: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Куриное Филе Жареное без Масла, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dobrinalll
|