Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2148 kcal
|
Rasva: 97,45g | Prot: 78,54g | Hh: 238,21g.
Aamiainen: Мираторг Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Lounas: Макдоналдс Чикенбургер, My Box Сет M-Box. Päivällinen: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Ростик'c - KFC Соус Цезарь, Ростик'c - KFC Цезарь Лайт, Мандарины. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|