Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 32,07g | Prot: 68,95g | Hh: 151,90g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Lounas: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Шоколад, Песочное Печенье, Овсяное Печенье, Груша, Хурма, Макароны Отварные, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|