Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 33,48g | Prot: 60,24g | Hh: 264,79g.
Aamiainen: Сметанин Молоко 2,5%, Увелка Каша Дружба, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, НК Сити Курица с Ананасами, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Помидоры, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Картофель, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Алтайская Буренка Сыр Плавленый, 365 Дней Молоко 1,5%, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Горчичные, Drive Berry Kick. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|