Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3209 kcal
|
Rasva: 119,77g | Prot: 102,32g | Hh: 432,02g.
Aamiainen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Бутерброд с Сыром, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Карусель Пирог с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Ассорти, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные), Аладушкин Хлеб Кёльн, Оливковое Масло. Päivällinen: Белая Дача Салат Ассорти, KDV Курица Запеченная, Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Соевый Соус, Красный Октябрь Конфеты Цитрон. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Лента Хлебные Палочки Классические, Rosso Миндаль , Тирлим Арахис в Сахаре, Биомакс Йогурт Отруби и Злаки, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Грецкие Орехи, Груша, Аладушкин Ягодный Сочень с Малиной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|