Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 63,63g | Prot: 64,34g | Hh: 195,65g.
Aamiainen: Тушеные Овощи, Сыр Голландский, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Грецкие Орехи. Lounas: Белый Хлеб, Запеченные или Жареные Креветки, Омлет с Молоком, Renardi Торт Два Шоколада. Päivällinen: Икра Карася, Сыр Голландский. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лариса1868
|