Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 71,37g | Prot: 57,40g | Hh: 142,74g.
Aamiainen: Кофе, Пятерочка Банан, Витапром Пища Богов, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lounas: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Покровский Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Буженина Запеченая, Тушеные Овощи. Päivällinen: Молочный Суп. Välipalat/Muut: Гренки Домашние, Nestle Kit Kat Тёмный Шоколад с Хрустящей Вафлей, Столица Молока Молоко 3,2%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|