Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 56,03g | Prot: 142,40g | Hh: 157,85g.
Aamiainen: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский, Творог 5%, Мёд. Lounas: Каждый День Филе Минтая, Гречка Отварная, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Пшеничный Хлеб, Iglo Филе Минтая, Кофе с Молоком и Сахаром, Rosso Миндаль . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Клинюшина Ольга
|