Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 20,68g | Hh: 67,14g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Селедка под Шубой, Каждый День Курага . Välipalat/Muut: Каждый День Курага. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|