Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 41,51g | Prot: 72,47g | Hh: 156,24g.
Aamiainen: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Schinken, Marmelade, Mehrkornbrot, Hühnchen-Nudelsuppe, Gekochtes Ei. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Gut & Günstig Schokoladeneis, Freiberger Pils. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|