Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 85,44g | Prot: 57,36g | Hh: 144,69g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Кулиничі Рогалики Домашние, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Белый Город Сливки 33%, Перекресток Инжир Свежий. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Дижонская Горчица, Grow Food Запечённые Яблоки, Приготовленный Лук, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Слобода Майонез, Рахат Лукум, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Омлет с Молоком, Heinz Горошек, Кофе с Молоком. Päivällinen: Кофе с Молоком, Приготовленные Баклажаны, Кофе с Молоком, Ашан Инжир, Белый Город Сливки 33%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Рахат-Лукум с Орехом. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаОрынбекова
|