Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 51,90g | Prot: 73,95g | Hh: 108,29g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Яйцо, Макфа Хлопья Овсяные, Кубанская Буренка Сметана 20%, Бабаевский Шоколад , Магнит Банан, Zero Сироп Шоколадны. Lounas: Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Имбирь, Печень Говяжья, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Välipalat/Muut: Зеленый Чай с Молоком, Sporty Печенье Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Чернышова89
|