Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 33,31g | Prot: 37,33g | Hh: 199,45g.
Aamiainen: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Банан. Lounas: Клементины, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Рис Вареный. Päivällinen: Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Банан, Оливье с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - gorelova.antonina
|