Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 96,33g | Hh: 196,75g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Голландский, Колос Булочка в Дорогу, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), НЕВА Зефир. Lounas: Roshen Конфеты "Шоколадный Замок", НЕВА Зефир, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свинина Запеченая, Квашеная Капуста, Магнит Яблоко. Päivällinen: Магнит Яблоко, Пятерочка Сливы, Roshen Конфеты Коровка, Растворимый Кофе (из Порошка), Колос Хлеб Дарницкий Новый, Холодец из Курицы. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natulya_S
|