Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
407 kcal
|
Rasva: 6,53g | Prot: 22,09g | Hh: 68,85g.
Aamiainen: Banana, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Lounas: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Fish and Noodles with (Mushroom) Soup, Tropicana Slim Beras Merah. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|