Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2191 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 97,35g | Hh: 297,39g.
Aamiainen: Leitungswasser, Clementinen, Dolce Gusto Latte Macchiato, Karls Heidelbeertraum, Karls Schokotraum , Weizenbrötchen. Lounas: Leitungswasser, Döner Kebab. Päivällinen: Wagner Die Backfrische Hähnchen , Fritz Kola, REWE Putenbrustfilet, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Zwiebelbrot, Putenschnitzel, Ja! Remoulade, Weizenbrötchen, Leitungswasser. Välipalat/Muut: Weintrauben, REWE Putenbrustfilet, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Zwiebelbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnodderkind
|