Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 52 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 26,66g | Prot: 59,32g | Hh: 37,45g.
Aamiainen: Топтышка Пюре из Груш и Яблок, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Lorado Шампиньоны Целые, Яичный Белок, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Сырный, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%. Lounas: Бабушкина Крынка Творог Зерненый "Домашний" 3%, Protein Rex Шоколадный Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|