Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 140,85g | Prot: 88,01g | Hh: 13,84g.
Lounas: Ei, Beemster Extra Belegen 48+, Jumbo Verse Rookworst Fijn, AH Verse Zuurkool. Päivällinen: Mattisson MCT Olie, Purition Coffee Walnut Maaltijdshake. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|