Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 74,88g | Prot: 81,08g | Hh: 172,22g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Grow Food Шарлотка с Грушей и Миндалём, Grow Food Овсяная Каша с Черничным Конфитюром , Grow Food Белково-Яблочный Криспи. Lounas: Mylk Coco, Grow Food Говядина с Овощами и Рисом. Päivällinen: СТМ Скумбрия Холодного Копчения, Bacardi Ром Bacardi, Grow Food Курица Терияки с Пряной Свёклой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|