Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 88,62g | Prot: 88,66g | Hh: 127,28g.
Aamiainen: Banana, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lounas: Macarrão de Abobrinha, Swift Coxão Mole em Tiras. Päivällinen: Lasanha de Berinjela. Välipalat/Muut: Caldo de Cana, Essential Nutrition Xilitol, Italac Creme de Leite, Morangos, Amendoim, Sadia Queijo Mussarela (40g). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fran Mello
|