Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 135,86g | Prot: 95,27g | Hh: 27,36g.
Lounas: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Sadia Bacon em Cubos, Queijo Parmesão (Ralado), Vapza Carne Seca, Kefir de Leite, Callebaut Nibs de Cacau, Copra Açúcar de Coco, Ovo, Pancetta. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|