Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 43,89g | Prot: 43,84g | Hh: 70,12g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Голубец. Lounas: Виктория Салат Фунчоза с Говядиной, Теремок Уха из Форели по-Фински. Päivällinen: Турбослим Батончик Белковый. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|